 껌을 씹을때 뇌의 활성 |
 
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| webmaster 2015/06/17 조회:55 | |
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껌을 씹는 것이 두뇌활성에 영향을 미치고, 나아가 집중력을 높여준다는 연구결과가 있습니다. 미국 세인트로렌스 대학 심리학과 서지 오나이퍼 교수 연구 결과에 따르면 시험 직전 5분간 껌을 씹으면 그렇지 않은 학생보다 시험점수가 높게 나왔는데 이런 결과는 씹는 운동이 뇌를 활성화하기 때문으로 추정된다고 밝히면서 껌 씹은 후 효과는 시험을 시작한 후 약 20분간 지속되는 것으로 나타났다는 것이다. 또 껌을 씹으면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치가 줄어들어 두뇌활성과 컨디션 조절에 도움을 준다는 보고도 있는데. 지난 2008년 호주 스윈번대학교 앤드류 스콜리(Andrew Scholey)(외 1명)교수 연구에서도 22세 성인 40명을 대상으로 껌을 씹으면서 난이도가 어려운 문제를 풀게 한 뒤 스트레스 정도를 측정했더니 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치가 감소한 것으로 나타났다. |
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